经常吃冰冷寒性食物当心不孕!

编辑:武汉送子鸟中西医结合不孕症专科医院 时间: 2016-07-07 08:28 :192人觉得有用

 看到女儿大啖冰淇淋或冷饮,细心的妈妈免不了叮咛几句,“少吃一点,免得打乱经期”或“热量很高,吃太多会胖”,事实上这些提醒不仅仅是个人经验分享,经常摄取冰冷或寒性食物,易形成虚寒体质,导致肥胖和不孕,建议夏季可饮用温经、理气、利湿的茶饮,调理子宫功能,避免多余脂肪和水分囤积,提高受孕成功率。

  冰冷饮食问题多虚寒体质易胖、不孕

  虚寒体质的其中一个表现为子宫寒冷,宫寒者因体内五脏六腑处于寒湿的环境,新陈代谢功能不良、气血流动不畅,受寒部位如下肢有水肿的现象,且伴随气短乏力、失眠多梦、痛经、不易排卵甚至不孕等症状。

  此外,子宫寒冷、热量不足,也会触发自体的保护机制,让脂肪担起「护宫使者」的重责大任,子宫越冷,囤积的脂肪越多,进而引起下半身水梨型肥胖。

  多一点好“孕”!

  体重过胖会增加不孕机率,想要如愿生个健康宝宝,适度减重有其必要性。据美国生殖医学学会资料显示,肥胖者减轻体重约5%至10%,可显著提高排卵率和受孕机率。

  肥胖是造成不孕的主要因素,特别会发生在寒湿型体质的女性身上,若能配合少吃冰寒食物的饮食习惯、规律运动,以及中药材的体质调理,帮助健脾补肾、利湿除痰,更有助于提高受孕率。除此之外,常有经痛或下半身肥胖困扰的女性,也可在夏季视症状饮用茶饮,畅通子宫气血,减少肥胖和妇科疾病的风险。

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